Zawsze warto przygotować się na cesarskie cięcie
Warsztat dla kobiet w ciąży. Przyjrzymy się cesarskiemu cięciu od strony, o której nie zawsze mówi się w szkole rodzenia. Nawet jeśli wszystko wskazuje, że poród będzie siłami natury.
- Kiedy
- Gdzie
- Studio Jogi w (S)pokoju, ul. Poniatowskiego 1/1, Toruń
- Wstęp
- 150 zł
Porozmawiamy o tym:
Jak przygotować ciało do cesarskiego cięcia?
Co warto robić w pierwszych dobach po porodzie, a z czym lepiej poczekać?
Jak goi się blizna i dlaczego warto się nią zainteresować nawet po wielu latach?
Co z mięśniami dna miednicy i powrotem do aktywności fizycznej?
Będzie dużo praktyki, ćwiczeń i konkretnych wskazówek z perspektywy fizjoterapii uroginekologicznej.
Po części warsztatowej ze mną Julia poprowadzi relaksację, podczas której poznacie techniki pomocne w radzeniu sobie z napięciem i stresem.
A pomiędzy? Ciepłe napary, zdrowe przekąski i czas na rozmowy.
Kameralna grupa - maksymalnie 10 osób.
Zapisy i szczegóły: wiadomość prywatna do Mama w spokoju na Facebooku.